Neste episódio de Good Morning UX, conversamos com Erin M. Baker, psicóloga social e ex-líder em empresas como Facebook e Microsoft, que compartilhou sua jornada e sua visão sobre como encontrar alegria na carreira. Erin é autora do livro Joy-Full AF: The Essential Business Strategy We’re Afraid to Put First, onde explora a importância de cultivar a alegria no ambiente de trabalho.
A conversa foi além do design e da tecnologia, abordando questões emocionais e como a busca por sucesso, muitas vezes baseada em pressões externas, pode roubar a nossa alegria. Erin destacou a diferença entre felicidade e alegria: enquanto a felicidade é momentânea e muitas vezes depende de fatores externos, a alegria é uma emoção mais profunda, que vem de dentro e pode ser cultivada independentemente das circunstâncias.
Principais Pontos:
- Diferença entre Felicidade e Alegria: A felicidade é temporária e depende de eventos externos, enquanto a alegria é uma conexão interna e contínua.
- Pressão do Sucesso: Muitas vezes, o desejo de seguir caminhos de sucesso predefinidos rouba nossa alegria, pois nos desconecta de quem realmente somos e do que nos ilumina.
- Alegria no Trabalho: Encontrar alegria no ambiente profissional está relacionado a estar conectado aos próprios valores, pontos fortes e o que realmente importa.
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Neste episódio, Erin nos inspira a refletir sobre como podemos integrar a alegria em nossa carreira e na vida pessoal, e como líderes e profissionais podem ajudar a criar um ambiente de trabalho mais satisfatório e criativo.
Assista ao episódio completo e compartilhe sua opinião sobre como você encontra alegria em sua carreira!
Até a próxima!